Le soluzioniBreak & Move
Un progetto. Tre modi di viverlo.
Break & Move nasce come programma unico e può essere vissuto in tre modalità diverse: Digital, Live e In Company. Ognuna risponde a un'organizzazione aziendale differente e nessuna esclude le altre. Un'azienda può partire da una libreria di sessioni on demand e fermarsi lì, oppure costruire un percorso completo che unisce contenuti sempre disponibili, appuntamenti in diretta e momenti di presenza sul luogo di lavoro. Introdurre attività fisica in azienda non richiede quindi una decisione unica e definitiva: richiede di scegliere da quale livello iniziare e di far crescere il progetto insieme all'organizzazione.
Break & Move Digital
Il movimento, quando serve. Una libreria di sessioni preregistrate permette a ogni collaboratore di accedere alla propria pausa attiva direttamente dalla postazione, nel momento in cui riesce a ritagliarsela. Non c'è un orario da rispettare né un gruppo da aspettare, e questo rende Digital la modalità più semplice da introdurre nelle organizzazioni con orari differenti, turni o forte presenza di lavoro da remoto. Le sessioni sono organizzate per obiettivo e per durata: dai formati brevi di cinque minuti fino ai quindici minuti completi, passando per proposte dedicate alla parte alta del corpo, alla schiena, alla parte bassa, all'attivazione, al rilascio, alla coordinazione e alla mobilità. La libreria cresce nel tempo, così che l'attività fisica in azienda non si riduca a una routine sempre identica.
Break & Move Live
Un appuntamento per muoversi insieme. Le sessioni Live sono guidate in diretta e trasformano la pausa in un momento condiviso all'interno della settimana lavorativa. Il team partecipa contemporaneamente, anche da sedi diverse o in smart working, e questo cambia la percezione dell'iniziativa: non è più qualcosa che ciascuno fa per conto proprio, ma un appuntamento riconoscibile dell'azienda. È la modalità che dà ritmo al progetto, perché un incontro fissato in calendario viene ricordato mentre un contenuto sempre disponibile rischia di essere rinviato. Un Live settimanale o quindicinale può diventare la colonna portante dell'attività fisica in azienda, affiancato alla libreria Digital sempre accessibile.
Break & Move In Company
Break & Move entra fisicamente in azienda. Workshop, incontri ed esperienze pratiche direttamente sul luogo di lavoro, dedicati al movimento, alla sedentarietà, alle pause attive e a strategie concrete da portare nella quotidianità. In Company è la modalità che funziona meglio nei momenti di svolta: il lancio del progetto, una giornata dedicata al benessere delle persone, il rilancio dopo qualche mese di utilizzo. Incontrare una persona, muoversi insieme nello stesso spazio e poter fare domande dirette produce un coinvolgimento che nessun contenuto a distanza replica. Per le aziende della provincia di Brescia e del Lago di Garda gli incontri in presenza sono organizzabili con facilità, e restano il modo più rapido per far capire davvero cosa significhi portare attività fisica in azienda.
Una soluzione, tre livelli
Ogni azienda è diversa. Break & Move può essere utilizzato come semplice servizio digitale messo a disposizione dei collaboratori, oppure diventare un vero programma di Corporate Wellbeing che combina contenuti on demand, appuntamenti in diretta e attività in presenza. Non esiste una configurazione corretta in assoluto: esiste quella compatibile con il numero di persone, le sedi, gli orari e la cultura dell'organizzazione. Il punto di partenza può essere piccolo. L'attività fisica in azienda produce effetti quando entra nelle abitudini, e le abitudini si costruiscono una pausa alla volta.
Se il team è distribuito
Persone su sedi diverse, in smart working o con orari non allineati. Digital è il punto di partenza naturale: ognuno accede alla propria pausa quando riesce.
Se serve un ritmo
Quando l'obiettivo è creare un'abitudine riconoscibile, un appuntamento Live fisso dà al progetto la regolarità che i contenuti on demand da soli non garantiscono.
Se c'è un progetto da lanciare
Per far partire l'iniziativa con un segnale chiaro, un incontro In Company è il modo più efficace di introdurre attività fisica in azienda.
